KETO DIEET PLAN

GENIET VAN OPPO BROTHERS IJS ALS ONDERDEEL VAN JE KETO DIEET PLAN

In de afgelopen jaren is de populariteit van het keto-dieet omhoog geschoten met velen roemen zijn steun in gewichtsverlies en vermindering van de bloedsuikerspiegel. Bijgevolg, een van de meest voorkomende vragen ingediend via onze e-mail inbox (team@oppobrothers.co.uk) verwijst naar:"Is uw ijs keto vriendelijk?"

We zouden graag een eenvoudig ja of nee antwoord geven, maar de wetenschap maakt het een beetje ingewikkelder dan dat! Dus, laten we beginnen met te begrijpen wat een keto-dieet plan is.

Het lichaam werkt hoofdzakelijk op glucose, een koolhydraat. Als je lichaam een tekort aan glucose heeft, zal het vetten gaan afbreken voor energie. Een ketogeen dieet bestaat uit voedsel dat rijk is aan vet, matig in eiwitten en laag in koolhydraten. Deze verminderde inname van koolhydraten brengt het lichaam in een natuurlijke metabolische toestand van ketose, waarbij het lichaam vet (in plaats van koolhydraten) afbreekt tot ketonlichamen en deze gebruikt als voornaamste energiebron (in plaats van glucose).

Toen Oppo in 2014 werd opgericht om feel good verwennerij te creëren zonder de gezondheid in gevaar te brengen, was ons ijs niet specifiek gemaakt of bedoeld om een keto-dieetvoeding te zijn. We gebruiken natuurlijke zoetstoffen zoals erythritol in onze producten wat resulteert in een algemeen lager gehalte aan koolhydraten. Erythritol is een suikeralcohol (polyol) die bijna geen calorieën bevat en helpt de zoetekauw te stillen wanneer je keto-dieet die calorierijke, sterk geraffineerde suikerhoudende chocoladerepen niet toelaat. Erytritol heeft een lagere energiedichtheid dan glucose, dus wordt het niet door je lichaam opgenomen en kan er een continue staat van ketose blijven bestaan.

Het is echter belangrijk op te merken dat ieders keto-dieetplan anders is (er zijn meer dan 8 verschillende soorten keto-dieet), afhankelijk van individuele behoeften en redenen om er een te volgen, zoals diabetes. We raden volledig aan om vooraf gedetailleerd onderzoek te doen, omdat ons ijs al dan niet geschikt kan zijn voor je eigen persoonlijke behoeften, maar het is eerlijk om te zeggen dat we geweldige feedback hebben gehad van degenen die Oppo de afgelopen 7 jaar aan hun keto-dieetplan hebben toegevoegd.

Dus, als je op zoek bent naar zoete lekkernijen op keto, is Oppo zeker een optie! Om je het rekenwerk te besparen, onze ijssmaak met de laagste netto koolhydraten is Dubbel gezouten karamel Swirl die precies in jouw straatje past als je in de stemming bent voor een lichtere optie die niet te zoet is op het palet.

Om u te helpen weloverwogen beslissingen te nemen met betrekking tot uw eigen keto reis, kunt u de voedingswaarden van al onze producten vinden hier. Klik gewoon op het specifieke product waarover je meer wilt weten en scroll naar beneden. Gesorteerd!

Geniet ervan,